Kekurangan vitamin D adalah kondisi medis di mana sekitar 90% penduduk bumi akan mengalami hal ini.
Sangat penting bagi kita untuk memperhatikan jumlah vitamin D yang di dapat oleh tubuh. Karnea kekurangan vitamin D berpengaruh pada meninggkatnya risiko terkena penyakit kanker dan gangguan tulang osteoporosis.
Vitamin D Penting untuk Kesehatan Otak
Penelitan telah membuktikan bawa reseptor vitamin D ada di selurih bagian otak. Otak merupakan organ vital bago tubuh manusia.
Vitamin D bertanggu jawab dalam ntuk regulasi enzim yang terletak di otak dan cairan serebrospinal yang membantu dalam:
- pertumbuhan saraf
- produksi neurotransmitter
- densitas sinaptik
Hal ini juga melindungi jaringan saraf dari stres oksidatif, mengontrol respon sistem kekebalan tubuh dan terlibat dalam proses homeostatis mempertahankan tingkat kalsium dan fosfor intraseluler. Kekurangan vitamin D, terutama selama pengembangan neonatal, diyakini meningkatkan risiko skizofrenia, multiple sclerosis dan penyakit lain dari sistem saraf pusat.
Vitamin D Menekan Pertumbuhan Sel Kanker
Tubuh menghasilkan sekitar 10.000 sel-sel kanker setiap hari . Kekurangan vitamin D3 adalah salah satu faktor yang paling umum yang berkontribusi untuk kemampuan sel-sel kanker ini berkembang biak dan menyerang jaringan baru..
Manfaat Vitamin D
- pertumbuhan dan perkembangan janin anatomi
- Neurogenesis (perkembangan sel-sel otak baru)
- Neuroplastisitas (pemikiran kognitif dan jalur emosional)
- Pelindung saraf (perlindungan dari sistem saraf pusat)
- Mengurangi sekresi inflamasi oleh sel-sel pembunuh alami
- GcMAF Mengurangi Risiko Kanker
- penurunan 25% dalam ukuran tumor dalam waktu kurang dari satu minggu
- Peningkatan limfosit ke tingkat norma
- Meningkatkan trombosit dan darah merah jumlah sel
- Meningkatkan aktivitas makrofag
- Merangsang apoptosis sel kanker ( "kematian sel")
- Vitamin D dan Kanker Prostat
Kanker prostst adalah jenis kanker penyebab kematian kedua pada pria. Biologis aktif Vitamin D tidak hanya penting dalam mengatur keseimbangan mineral kalsium dalam tulang, tetapi juga menunjukkan efek anti-proliferasi pada sel kanker di kelenjar seperti prostat. Beberapa penelitian membuktikan bahwa calcitriol baik menghambat pertumbuhan kanker prostat dan perkembangannya.
Vitamin D dan Kanker kolorektal
Sebuah studi menganalisis 1.000.000 peserta menyimpulkan bahwa hubungan antara calcitriol dan insiden kanker kolorektal yang berbanding terbalik. Dengan kata lain, tingkat vitamin D rendah dikaitkan dengan risiko tertinggi untuk usus besar dan kanker rektum. Para peneliti menemukan bahwa sedikit peningkatan dari 10 ng / ml Vitamin D dalam darah seseorang secara signifikan disejajarkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal. (12)
Vitamin D dan Kanker Payudara
Penelitian yang langsung memperlakukan sel-sel kanker payudara telah menunjukkan penurunan 100% dalam pertumbuhan sel kanker setelah masa inkubasi 7 hari pendek. bukti seperti studi in vitro menunjukkan bahwa Vitamin D mendukung kemampuan GcMAF untuk menyerang sel-sel kanker payudara pada manusia.
Para ilmuwan menunjukkan bahwa ada interaksi antara asam amino yang memungkinkan reseptor GcMAF untuk mengikat dan mempromosikan invasi makrofag sekitar sel kanker. Bentuk "makan seluler" kemungkinan bertanggung jawab atas rusaknya sel-sel kanker payudara. lihat di sini untuk ciri ciri kanker payudara
Bukti menggunakan Protokol Swiss untuk terapi kanker bahkan menunjukkan bahwa Vitamin D dan GcMAF mungkin bertanggung jawab untuk penghapusan onkogen (Her-2) yang mengaktifkan kanker payudara (.
paparan sinar matahari yang sehat sangat penting untuk produksi Vitamin D3 dalam tubuh. sinar ultraviolet memicu respons stres pada lapisan kulit untuk mengkonversi molekul yang dikenal sebagai 7-dehydrocholesterol menjadi Vitamin bentuk D3 aktif bisa digunakan oleh tubuh. Calcitriol aktif Vitamin D yang merespon lebih seperti hormon daripada vitamin.
Para ilmuwan berpendapat bahwa calcitriol sebenarnya adalah hormon yang paling kuat dalam tubuh manusia bertanggung jawab untuk merangsang lebih dari 1.000 gen atau sekitar 5% dari genom manusia (1).
Jumlah matahari Anda harus mengekspos kulit Anda untuk tergantung pada porsi bagian tubuh yang terbuka, warna kulit dan kekuatan sinar matahari. Idealnya, orang harus berusaha untuk menerima 10.000 hingga 20.000 IU vitamin D3 dari paparan sinar matahari ketika 60% dari tubuh terkena. Lindungi kulit Anda dengan antioksidan dari pelembab dengan minyak kelapa, ekstrak teh hijau dan lidah buaya sebelum dan setelah paparan sinar matahari.
Pertimbangkan warna kulit Anda dan sengaja mandi matahari tidak kurang dari tiga kali seminggu sesuai dengan rekomendasi waktu berikutnya.
kulit cahaya = 15-20 menit setiap hari
Kulit Medium = 25-30 menit setiap hari
Kulit gelap = 40-45 menit setiap hari
Rekomendasi suplementasi
Jika Anda tidak dapat menerima jumlah yang tepat dari sinar matahari, mempertimbangkan untuk mengambil suplemen yang mengandung 8.000 sampai 10.000 IU Vitamin D3 sehari-hari. Umumnya, praktisi merekomendasikan mengambil 1000-2000 IU Vitamin D3 untuk setiap 25 pon berat badan. Kisaran optimal untuk Vitamin D3 adalah antara 80-100 ng / ml untuk mencegah dan pertumbuhan kanker lambat.
Bagikan
Kekurangan Vitamin D Meningkatkan Risiko Kanker
4/
5
Oleh
A Ridho
